Z założenia sauna to zamknięte, odizolowane pomieszczeniem. Do jej budowy powinny być używane materiały odporne na działanie wysokich temperatur.

Decydując się na budowę sauny mamy do wyboru dwie opcje - sauna w jednym z pomieszczeń wewnątrz domu oraz sauna jako budynek wolnostojący na zewnątrz domu. Najczęściej wybierana jest opcja pierwsza. Aby zapewnić właściwe warunki w budowanej przez nas saunie musimy pamiętać o zachowaniu odpowiedniej zależności pomiędzy temperaturą i wilgotnością – dwóch najważniejszych czynnikach sauny. Specjaliści nazwali tę zależność „prawo sumy 110” w myśl której suma wymienionych dwóch czynników winna wynosić 110, przy czym temperatura mierzona jest w ^oC a wilgotność w %. I tak dla przykładu temperatura 75^oC, wilgotność 35%.

Wnętrze sauny wykonujemy z paneli drewnianych z odpowiedniego gatunku drewna. Grubość paneli ściennych to minimum 12 mm, a gatunek drewna najczęściej używanego wewnątrz sauny to: jodła kanadyjska, świerk skandynawski oraz cedr. Ten ostatni jest idealnym materiałem na budowę sauny. Pamiętajmy, że w celu zapewnienia komfortu korzystającym z naszej sauny, drewno użyte do wykonania powinno mieć mało sęków oraz zawierać jak najmniej żywicy.
Ważnym elementem sauny jest izolacja znajdująca się pod warstwą paneli drewnianych. Grubość izolacji powinna wahać się od 45 do 100 mm i najlepiej użyć w tym celu wełnę mineralną. Gorąco odradzany jest styropian, który jest kompletnie nieodporny na wysokie temperatury. Dobrze wykonana izolacja pozwoli nam na znaczne obniżenie kosztów eksploatacji naszej sauny poprzez znaczne skrócenie czasu nagrzewania się. Dlatego też warto poświęcić wykonaniu izolacji więcej uwagi w fazie projektowania oraz wykonywania naszej sauny. Wykonanie izolacji nie jest konieczne w sytuacji kiedy zdecydujemy się wykonać saunę z pełnych bali drewnianych.
Decydując się na saunę wewnątrz domu pamiętajmy, iż będzie to najbardziej suche pomieszczenie w naszym domu i w związku z tym nie musimy stosować dodatkowej izolacji przeciwwilgociowej.
Ściany zewnętrzne sauny możemy wykończyć dowolnie. Możemy zastosować drewno, płyty gipsowe czy też pilśniowe.

Wykonując podłogę w saunie wykorzystujemy materiał odporny na wilgoć oraz działanie wysokiej temperatury. Doskonale się tutaj sprawdzi terakota lub też wykładzina z tworzywa sztucznego. Podłoga w saunie na skutek działania pary może być śliska dlatego też powinniśmy ją wyłożyć na przykład kratkami podłogowymi z drewna. Podłogi nie musimy izolować, musi natomiast pamiętać, aby elementy drewniane takie jak kratki podłogowe, klamki czy próg były zabezpieczone specjalnym lakierem. Dobrze sprawdza się w tym przypadku lakier stosowany do impregnacji łódek.
Budując saunę pamiętajmy również o odpływie wody. Co prawda zalecane jest wykonanie odpływu tylko w saunach parowo – ziołowych, ale zastosowanie odpływu wody w innych rodzajach saun pomoże nam w zachowaniu czystości. Istotne jest, aby kratka odpływu nie znajdowała się tuż pod piecem, a to ze względu na fakt, że mogą być zasysane nieprzyjemne zapachy z kanalizacji.

Planując budowę sauny w domu w połączeniu z natryskiem oraz miejscem do wypoczynku pamiętajmy o wykonaniu właściwej wentylacji, czyli wymianie oraz obiegu powietrza. Wadliwie zaprojektowany i wykonany system wentylacyjny może stać się przyczyną zawilgocenia pomieszczeń, z pojawieniem się grzyba na ścianie włącznie. W skrajnych przypadkach osiągniemy efekt przegrzewania się elementów wewnątrz sauny, a nawet pożar.
Aby przeciwdziałać takim sytuacjom musimy zapewnić odpowiednie doprowadzenie świeżego powietrza oraz odprowadzenie wilgotnego i ciepłego na zewnątrz.
Powietrze w saunie musi mieć możliwość swobodnej cyrkulacji. Uzyskamy to poprzez zainstalowanie otworów wlotu i wylotu powietrza. Dookoła kabiny również musimy zapewnić swobodną cyrkulację powietrza i dlatego też powinniśmy zachować odpowiedni odstęp pomiędzy kabiną a ścianą pomieszczenia.

Wykonując oświetlenie w saunie stosuje się specjalne oprawy oświetleniowe. Oprawy takie szczelnym kloszem całkowicie zasłaniają żarówkę, izolując ją od wilgoci, a tym samym zabezpieczają ją przed pęknięciem. Pamiętajmy również o niezbyt silnym nasileniu światła w saunie, musi ono bowiem sprzyjać relaksującej atmosferze jaka powinna panować w saunie. Jeżeli chcemy stworzyć ciekawy nastrój w saunie oprawki oświetleniowe możemy umieścić na przykład pod ławkami. Pamiętajmy, aby w żadnym wypadku nie umieszczać oprawek w bezpośrednim otoczeniu pieca.